Cumin extracts benefits for your health? There are plenty! Nutritional highlights: Cinnamon is thought to have many medicinal and soothing properties, and is used frequently in Chinese herbal medicine. The distinctive smell and flavour of cinnamon comes from the essential oils contained in the bark, called cinnamaldehyde. Cinnamaldehyde displays antiviral, antibacterial and antifungal properties. Cinnamon also contains large amounts of polyphenol antioxidants. Antioxidants can help protect the body from disease and are found in fruits, vegetables, herbs and spices. The antioxidants in cinnamon have been found to have anti-inflammatory effects. Some spices, including cinnamon, have prebiotic properties that promote the growth of beneficial bacteria and help suppress the growth of pathogenic bacteria. Therefore, including spices regularly in your diet may help improve gut health.
Snacking is a common habit that may put you at risk of gaining unwanted weight. According to research, saffron may help prevent snacking by curbing your appetite. In one eight-week study, women taking saffron supplements felt significantly more full, snacked less frequently, and lost significantly more weight than women in the placebo group . In another eight-week study, taking a saffron extract supplement helped significantly reduce appetite, body mass index (BMI), waist circumference, and total fat mass. However, scientists are unsure how saffron curbs appetite and aids weight loss. One theory is that saffron elevates your mood, which in turn reduces your desire to snack. Saffron has been shown to reduce snacking and curb your appetite. In turn, these behaviors may help you lose weight.
Cholesterol. The aforementioned study involving women with overweight and obesity also found that consuming 3 g of cumin powder per day resulted in lower levels of total cholesterol, lower low-density lipoprotein, or “bad,” cholesterol, and triglycerides. Those who consumed the cumin powder also had higher levels of high-density lipoprotein, or “good,” cholesterol. Memory loss: The same study in rats also looked at the impact of cumin extract on memory. The study found that the animals who received cumin extract had a better and faster recall.
As a wide range of saffron products are available on many Internet pages and in pharmacies nowadays, the consumer often finds it difficult to choose between tablets, capsules and other products. It is important to point out here that the body absorbs the most important elements of saffron fastest and most directly in liquid form. As such, the right solution for many is: Visiolan Saffron Extract Drops. This high-quality extract, which is soluble and easily absorbed by the body, is a natural product and contains neither artificial additives nor caffeine or other stimulating substances. The drops are easy to administer. Four times daily, mix five drops of the extract with a drink of your choice, in order to benefit from the wide range of effects. Find more info on https://visiolan.de/.
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Safran ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, schädliche freie Radikale zu neutralisieren. Schäden durch freie Radikale wurden mit chronischen Krankheiten wie Krebs in Verbindung gebracht. In Reagenzglasstudien wurde gezeigt, dass Safran und seine Verbindungen Dickdarmkrebszellen selektiv abtöten oder ihr Wachstum unterdrücken, während normale Zellen unversehrt bleiben. Dieser Effekt betrifft auch Haut, Knochenmark, Prostata, Lunge, Brust, Gebärmutterhals und verschiedene andere Krebszellen. Außerdem haben Reagenzglasstudien ergeben, dass Crocin – das wichtigste Antioxidans in Safran – Krebszellen empfindlicher auf Chemotherapeutika machen kann. Während diese Ergebnisse aus Reagenzglasstudien vielversprechend sind, sind die Antikrebswirkungen von Safran beim Menschen nur unzureichend untersucht, und es besteht weiterer Forschungsbedarf.
Bei täglicher und dosierter Einnahme ist Zimt ein wahres Allheilmittel bei Krankheitsbildern wie Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsschmerzen und vielen weiteren Symptomen. Vor allem zur Weihnachtszeit duftet es allerorts nach Zimt – die wenigsten wissen, dass sich Zimt ganzjährlich positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Das Gewürz, das bereits in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt wurde, senkt den Blutdruck, regt die Verdauung an und fördert die Durchblutung im Körper. Viele Internetseiten und Apotheken bieten mittlerweile Produkte mit Zimt an. Daher ist es nachvollziehbar, dass die richtige Kaufentscheidung oftmals schwer fällt. Tabletten, Kapseln und Tropfen haben die Produktpalette im Laufe der Jahre wachsen lassen. Kaufen Sie Kreuzkümmel Extrakt Tropfen auf der Visiolan Website.
Diabetes. In einer 2017 durchgeführten Studie an Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes wurden die Auswirkungen von ätherischem Kreuzkümmelöl auf den Blutzuckerspiegel untersucht. Die Studienteilnehmer erhielten entweder 100 mg Kreuzkümmelöl pro Tag, 50 mg Kreuzkümmelöl pro Tag oder ein Placebo. Nach 8 Wochen hatten beide Kreuzkümmelölgruppen die A1c-Spiegel von Blutzucker, Insulin und Hämoglobin signifikant gesenkt. Dies sind alles Marker für ein gutes Diabetes-Management. Die Kreuzkümmelölgruppen zeigten auch Verbesserungen der Anzeichen von Insulinresistenz und Entzündung. Andere Studien am Menschen mit Schwarzkümmelsamen zeigten jedoch nach einer Überprüfung der Studien aus dem Jahr 2017 gemischte Ergebnisse. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Vorteile von ätherischem Kreuzkümmelöl für Diabetiker zu bestätigen.